Informationご案内

レッスンの流れと注意事項

1受付

ヨガスペースKAERUは、大将軍ハイムのT‐MS１Fにあります。
受付では、手続き、簡単なレッスンのご案内をさせていただきます。

2お着替え

更衣室に案内いたしますのでご持参いただいたウェアにお着替え頂きます。
なお、貴重品はヨガスペース内の貴重品入でお預かります。

3クラスの準備

ヨガスペース入口のラックにあるヨガマットを準備して、空いているスペースにマットを敷き開始をお待ちいただきます。
＊ヨガマットは無料で貸し出しいたしております（数に限りがありますのでなるべくご予約の際にご連絡下さい）

4クラススタート

インストラクターの誘導に従って身体を動かしたり呼吸を意識したり、ゆったりとしたひとときをお過ごし頂き、結びとして体と息と心を整える為に瞑想を行います。

5クラス終了

ヨガマットは丸く巻いて、他の用具とともに元の位置にお戻しいただきます。
元の更衣室でお帰りの服にお着替えいただきます。なお、シャワー設備はございませんのでご了承ください。
以上でレッスンは終了です。

注意事項

☆予約制となっております。事前にスタジオ直接、お電話、予約フォームでお申込みください。
☆ご予約の変更、キャンセルについては、前日までにお願い致します。
☆クラス開始の５分前までにお入り下さい。（尚、体験レッスンの方は開始20分前にお入り下さい）
☆レンタルマットの場合は本数に限りがございますので、なるべくご予約の際にご連絡下さい。
☆万一、当スタジオ内にて、事故、怪我、盗難等が起こった場合、当スタジオで一切責任をおえません。必ず自己責任のうえ無理せず心地良く練習し、管理をお願い致します。
☆疾病や疾患をお持ちの方は、先にインストラクターへ伝えて下さい。
☆空腹が望ましいので、開始約2時間前には食事をお済ませのうえお越し下さい。